¿Qué son los ejercicios de Kegel? Los Ejercicios de Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son ejercicios sencillos que se pueden utilizar para tratar problemas de control de la vejiga y mejorar el control intestinal. Estos ejercicios fortalecen los músculos del piso pélvico que sostienen la vejiga, el recto y el útero. Estos […]