kegel: guía urológica para recuperar el control
Qué es y por qué importa Cuando hablamos de kegel, nos referimos a un entrenamiento del piso pélvico que enseña a contraer y a relajar con coordinación para evitar fugas…
¿Qué son los ejercicios de Kegel?
¿Qué son los ejercicios de Kegel? Los Ejercicios de Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son ejercicios sencillos que se pueden utilizar para tratar problemas de control de…